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【报道】健康生活,快乐工作 ——第一期珞创大讲堂《情绪与压力管理》圆满结束

作者:珞创教育    日期:2022-05-23 09:42    浏览量:      

VUCA时代,疫情多点频发,面对纷繁复杂、不可预测的环境,企业管理工作要求更加精细化,关注企业中每一个人的心理资本缓解工作压力,塑造正面积极心态,使员工健康快乐地工作。

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由珞创教育发起的珞创大讲堂第一期《情绪与压力管理》培训班圆满完成,预计30人的培训班,一周时间,来自16家企业,报名人数达45人。有政府领导,企业高管,普通员工、还有自由讲师参加。

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本次课程邀请实战派心理专家,二级心理咨询师,湖南省社会心理学会常务理事兼副秘书长龙老师带了精彩分享。

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课程内容结合员工工作生活中常见的困惑,列举了大量生动鲜活的事例,在轻松愉快的氛围中为大家讲解心理学知识、原理和应对压力的方法与技巧,从环境、方法、工具、状态讲解压力的产生,以及面对压力的七个态度。通过正确、有效、科学的正念减压法的方式缓解压力,对自己进行科学管理,朝着健康、积极的方向成为健康快乐的人。在工作中遇到问题,我们要靠智慧去解决问题,而不是靠情绪去解决问题。让我们怀着目标的感觉,没有目标的前行。

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本次培训内容丰富实用,引导员工以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中,课程互动性强,大家意犹未尽,表示没有听够,大家受益匪浅,希望多举办此类培训。

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珞创教育负责人表示,珞创大讲堂将常态化举办,每月举办1-2期,也可以走进企业,惠及更多的人,为创建平安园区建设,提升园区人员素养贡献学校力量。


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