为优化知识结构、提高综合素质、释放工作压力，放下生活束缚，珞创大讲堂是由珞创教育发起，通过不定期举办主题课程和沙龙活动，旨在为每一位参会者赋能。

课程背景：

这些年频频发生的因压力大、抑郁症等原因造成的自杀事故也不绝于耳：中铁公司总裁白中仁、潘金集团董事长魏东、晶华集团董事长苗建中、利达玩具厂厂长张树鸿、农行佳木斯分行的两个行长……

应该如何面对在目前激烈的生存环境下出现的茫然、焦虑、压抑、躁狂、发怒?应该如何调整好自己的情绪提升EQ?应该如何用更阳光的心态积极工作、微笑生活？

《情绪与压力管理》课程从产生压力的各种诱因出发，为你解读压力的产生根源和应对方法，将实用的调节情绪和抵御压力的技巧教给你，帮助你消除负面情绪的影响，树立积极的心态面对生活和工作，获得家庭和事业的和谐！

课程主题：情绪与压力管理
课程时间：2022年5月22日（星期日） 14：30-17：00
课程地点：望城经开区高星物流园政务中心四楼
课程费用：免费
限制人数：30人（谢绝空降）
课程流程：1、自我介绍

2、主题演讲（特邀嘉宾）

3、讨论分享（现场与会者）

4、总结、提出建议

嘉宾介绍：

     龙翔  实战派心理专家

    国家二级心理咨询师

湖南省社会心理学会常务理事兼副秘书长

长沙市心理学会常务理事、湖南师范大学应用心理硕士、长沙市心理咨询行业协会理事、师大心灵成长导师团队秘书长、湖南省社会心理学会格式塔疗法专委会副主任兼秘书长、湖南省心理学会临床与咨询专委会委员、共青团湖南省委特聘青少年心理专家、中国心理学会标准委认证高级心理讲师。

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